あなたは失恋をしたことはありますか?

とても辛くて、

寂しい思いを経験したことがある人も多いはず・・

 

今日は、少しでも早く前向きに立ち直ってもらえるように

書いていきたいと思います。

 

 

   

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その1:思い出を捨てること

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辛い失恋の経験は誰にでもあることですよね。

今思い出しても胸が痛くなるような悲しい失恋。

 

でも皆失恋から立ち直っているのです。

そこで失恋した時に

ぜひやっておきたいことをご紹介しましょう。

 

まずは思い出の品を処分すること。

プレゼントされたものや写真、

携帯メールなどは思い切って処分しましょう。

 

この勇気がないと

いつまでも過去の恋愛を引きずる原因になってしまいますよ。

 

暗い表情でいつもマイナス思考になっていると、

次の新しいステップを踏み出すことはできません。

 

思い出の品は見るたびに切なくなりますよね。

捨てられないものは、

見えないところに隠しておきましょう。

 

時間が経てばいつかきっと

良い思い出になる日が来るので、

今は辛い時期は思い出を

記憶の中から消すことが大切です。

 

 

 

その2:自分磨きを始める

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失恋をした原因が何にせよ、

新しい出発をするには

気分を入れかえないといけませんよね。

 

過去の自分と決別するためにも

自分磨きをはじめてみましょう。

 

また髪型を変えたり、

ダイエットを始めるなど、

自分の為に時間を使うことを意識しましょう。

 

さらに綺麗に前向きになっている姿は、

きっと別れた相手にも魅力的に映るはずです。

 

そんな自分の隠れた魅力をさらに引き出して、

自分が大好きになれるように努力してくださいね。

 

失恋を経験すると、

ほとんどの人が自信喪失してしまいます。

 

もっと自分の価値を見出すためにも、

習い事を始めたり仕事に打ち込むなど、

自分の魅力アップのために

何か新しいことを始めるのも良い方法です。

 

いつまでも一人でくよくよしても状況は変わりませんよ。

 

 

   

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その3:一人の時間を減らすこと

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失恋をすると

人に会うことすら面倒になりませんか。

やる気がなくなり

何をしても楽しくない状態が続きます。

 

そんな時こそ、

自分一人の時間を減らせないといけません。

 

友達とでかけたり家族との時間を増やすなど、

一人で落ち込む時間を持たないように工夫しましょう。

 

勇気がある方は

一人旅も気分転換にとても効果的ですよ。

 

いつまでも一人で昔の恋愛を振りかえっていては

決して状況が改善されることはありません。

 

モチベーションを上げて

前向きな気持ちで行動を開始しましょう。

 

一人でいると

別れた相手についついメールや

連絡をしたくなりますよね。

それも失恋後はNG。

 

いつまでも引きずらないように、

自分の厳しく感情をコントロールしましょう。

 

 

 

その4:新しい出合いを探す

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失恋から立ちなおるためには

新しい恋人を作ることが一番効果的ですよね。

 

しかし失恋直後は

慌てて失敗する原因にもなりますので、

嫌な思いをしない為にも、

はじめは異性の友達を増やすつもりで

行動してみましょう。

 

一人になるとついつい寂しくなり、

恋愛相手を間違った目で判断する場合もあります。

 

本当に幸せな恋愛をするには、

相手選びが大切です。

 

しかし恋愛ばかりを意識してしまうと、

すぐ傍にいる人の価値を見過ごしてしまうこともあります。

 

友達としてずっと付き合いがある人、

または知り合いなども

もしかしたら恋愛対象になるかもしれませんよ。

 

新しい出会いを探しながらも、

人間関係を広げるように工夫をしましょう。

 

素敵な出会いはどこで待っているかわかりませんよ。

 

 

   

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まとめ

 

その1:思い出を捨てること

その2:自分磨きを始める

その3:一人の時間を減らすこと

その4:新しい出合いを探す

 

失恋の心の痛みから回復するのは

決して楽な事ではありません。

 

しかし考え方をちょっとだけ変えるだけで、

辛い状況から抜けやすくなるのです。

 

新しい恋をするには、

まず自分の魅力が最大限に発揮できるように心がけましょうね。