今回は9月9日放送の
ホンマでっか!?TV
ムダ努力な情報を大発表‼
を振り返ってみます。
良かれと思っている行動が
実は逆効果？
ムダ努力な情報を大発表‼
2児の母 ギャル曽根さんが
家族のためにやっていること。
「納豆かけご飯」を食べても
効果が薄まっている⁉
消化器・工藤あき先生によると、
納豆のネバネバに含まれる
ナットウキナーゼ
→血液サラサラ効果
納豆のネバネバに含まれる
ナットウキナーゼ
→50℃以上だと活性を失う
ナットウキナーゼの活性は
失われるが、たんぱく質や
ビタミン類は摂取できるという。
納豆ご飯＋生卵は食べ合わせが悪い⁉
生卵の卵白に含まれるアビジンが
納豆の美肌成分の吸収を阻害。
朝食で納豆を食べるよりも
夜に食べた方がいい⁉
寝ている間＝血栓(血の塊）
が出来やすい。
夜ご飯に冷やしそば＋納豆は
良いと思うが、たくさん食べると
良くない。
納豆の中に含まれる物質：セレン
納豆を食べ過ぎると
脱毛の原因に⁉
納豆は1日、1パックで十分な
健康効果が得られる。
食べ過ぎると消化不良の原因に
→オナラが臭くなりやすい
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美容評論家 神林由香先生は、
男性向け美容クリニックの院長。
日本皮膚科学会 会員でもある
女性医師。
女性用の化粧水を使うのは
逆効果の可能性が⁉
神林先生によると、
女性も男性も基本的に肌は同じ
→一番の違いは皮脂
男性ホルモンは皮脂を
分泌させる作用が強い分、
抑えることが重要。
女性はメイクを落とすなど
肌が乾燥しがち
→女性用化粧水は保湿が目的
男性が女性用化粧水を使うと
皮脂を補い、ニキビ悪化など
に繋がる。
男性が乾燥肌の方なら有だが、
普通の肌の人は分けた方がいい。
「汗をかいてデトックス」に
医学的根拠は無い⁉
疲労 梶本先生によると、
デトックスという言葉は、
医学用語にはないという。
工藤夫婦も医学部で
習っていないとか。
肥満治療 工藤孝文先生によると、
基本的にデトックスというのは、
老廃物は肝臓で解毒。
腎臓からは排泄
→汗から出ることはない
腸内洗浄のダイエット効果には
医学的根拠が無い⁉
疲労 梶本先生によると、
溜まった便が減る以外の
美容・ダイエット効果に
科学的根拠は無い。
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トイレットペーパーを
便座に敷くより
そのまま座った方が衛生的⁉
梶本先生によると、
元々 便座というのは
表面がツルツルで、
普通の細菌に関しては
抗菌力が高い。
逆にトイレットペーパーは、
吸湿性がある。
フタのない公衆トイレだと、
1回水を流すと、一般細菌が
高さ90㎝まで舞い上がる。
トイレットペーパーは、
かなりの回数 そこに
晒されている。
トイレットペーパーを
触った時点で、手に細菌もつく。
拭いたりしても意味がないし、
座ってもいけないので、中座や
スクワット状態ですれば
多少はましになるそうです。
最終的にはノブに触ったりするので、
トイレ使用後は、手洗いを入念に
することが大切だという。
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まぁ、どんなに自分が気をつけても、
トイレ終わった後に手を洗わない人が
いるから全ていみないかもですね。
でも、家庭用トイレだと
フタついてても、自動で
フタが閉まるのは、流れた後で
意味ないですよね。
手動なら、流す前に閉めれるけど。
