今回は2026年5月6日放送の

ホンマでっか!?TV

5月は美の分かれ道!?

肌・髪の防衛術

振り返ってみます。

 

 

前文

 

 

肌荒れは好きな人との

30分のキスで治る!?

 

加齢医学 岡本宗史先生によると、

大阪のクリニックでイグノーベル賞を

とった研究。

 

アレルギー性皮膚炎や花粉症などの

アレルギーを持つ約50名のカップルに

30分間ハグするグループとロマンチックな

音楽の中ハグ・キスをするグループに分けた。

 

すると、アレルギー指標の数値が

ハグだけのグループ 2.4→2.4 変化なし

キスをしたグループ 2.4→1.1 (約50%低下)

 

アレルギー体質が治った。

 

これは、キスをすることによって、

ロマンチックなムードでストレス軽減や

多幸感をもたらす幸せホルモンの

オキシトシンが出て、アレルギーの

免疫の調節を行った。

 

 

 

日光老化で

肌のハリが破壊される!?

 

食品学 永井竜児先生によると、

太陽はビタミンDが生成されて、

骨が丈夫になるってことで、

骨粗しょう症の予防にもなる。

 

当たり過ぎてしまうと逆に、

日光老化っていう皮膚の老化を

早めてしまう。

 

日光弾性線維症という皮膚のハリを

保つ弾性線維が破壊され、深刻な

シワ・たるみが発生する皮膚疾患に。

 

日光が当たると老化物質のAGEが発生。

 

それがさらに、日光老化とかを

促進してしまう。

 

 

   

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老化物質AGEが増えると

コラーゲンを作る能力が低下!?

 

永井先生によると、

コラーゲンは体の中で作られるが、

老化物質AGEがたまると、

コラーゲンを作る能力が低下。

 

綿のない布団みたいに肌がしぼむ。

 

 

 

老化物質AGEには

菱エキスが効く!?

 

永井先生によると、

菱は忍者が毒を盛られたときに

解毒剤として持っていたり、敵に

追われたときにまきびしみたいにする。

 

ひし茶として売られていて、

飲む場合は1日にコップ半分

でも大丈夫。

 

動物実験では、

白内障予防の効果が判明

 

老化物質AGEの生成を抑える

→肌の保湿能力が上がる

 

「余分な糖」が体内の「タンパク質」と

結びつき、細胞を劣化させる現象の

糖化によい。

 

 

 

トマトを約3ヵ月食べると

紫外線ダメージが約半分に!?

 

岡本先生によると、紫外線対策で

一番良い食べ物はトマト。

 

イギリスのマンチェスター大学の研究で、

トマトペースト(約50g)とオリーブオイル

(10g)を混ぜたやつ、もうひとつは

オリーブオイルだけを3ヵ月間ぐらい摂取。

 

トマト＋オリーブオイルのほうが、

紫外線のダメージが約40％減。

 

トマトが良い理屈はリコピン。

 

カロテノイドってやつで、

サケの赤身・ニンジン・トマト・

ほうれん草・果物に含まれる

強力な抗酸化力を持つ天然色素。

 

 

   

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それを僕たちが摂って恩恵を受けてる。

 

カロテノイドの中でも

最強の抗酸化物質が

トマトに含まれるリコピン。

 

 

 

トマトのリコピンは

薄毛対策にも効果的!?

 

岡本先生によると、

強制的にハゲさせた

マウスの実験。

 

トマトのリコピン成分が入った

液体を薄毛部分に塗る実験で、

育毛効果が判明。

 

食べたら日焼けに効く。

 

塗ったらハゲに効く。

 

 

 

手軽にリコピンを摂取できる

凍りトマト!?

 

♥さゆり先生によると、

アイスを買わないで

プチトマトを冷凍すると、

リアルアイスの実。

 

シャリシャリして、

食べ応えもある。

 

普通のトマトのときは

すりおろしして、

シャーベットみたいにして、

甘いモノ欲しいときは

蜂蜜をかける。

 

 

秋にはデラウェアを皮ごと冷凍。

 

デラウェアの皮は抗酸化力が強い。

 

ポリフェノールが豊富に含まれてる。

 

 

   

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