今回は2025年16日放送の
ホンマでっか!?TV
くせ毛 パサつき 薄毛 抜け毛 白髪
髪の健康と美髪
振り返ってみます。
髪の悩みはシャンプーの
やり方で解決できる!?
ヘアメイク 河北裕介先生
によると、シャンプーは
血流を良くするという
意識でやるべき。
正しいシャンプーのやり方③
シャンプー
側頭筋マッサージで
目が開きやすくなる。
固まった頭皮に
いい毛は生えない
血流が滞っている所に
いい毛が生える訳はなく、
頭皮をほぐすと、
健康な髪が生えやすい。
40～50代の方はマスト！
正しいシャンプーのやり方④
シャンプーを流す
後ろへの方向を意識し、
シャンプーを洗い流す。
正しいシャンプーのやり方⑤
トリートメント
トリートメントを塗って
コームでとかす。
全体にトリートメントが
行き渡るようにコーミングすると、
ツルツルになる。
トリートメントの手塗り
→全体に行き渡らない
トリートメントは
頭皮につけない。
正しいシャンプーのやり方⑥
髪を乾かす
タオルドライで水分を拭き取る。
ドライヤーでは毛先ではなく、
根元を起こしながら乾かす。
手をブラシのように
マッサージしながら、乾かす。
洗浄力の優しい
シャンプーがオススメ。
シャンプーでマッサージを
意識するだけで効果が。
上から押すイメージの
マッサージがいい。
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シャンプーの泡立ては
ネットを使うと簡単。
朝夜1日2回のシャンプーは
控えたほうがいい!?
河北先生によると、
シャンプーは夜1回がオススメ。
朝 夜 計2回
→乾燥しやすい
夜1回シャンプーで、
朝は湯のみで洗う。
塩素カットのシャワーヘッドが
美髪にはオススメ!?
美容 天野佳代子先生によると、
塩素→髪の毛(タンパク質)が
傷みやすくなる
髪の潤いにはモロヘイヤを
食べるといい!?
栄養学 菊池真由子先生によると、
コンドロイチン硫酸が豊富
→髪の潤いに効果的
コンドロイチン硫酸が豊富
→ネバネバ製品
ビタミンA＆Eも豊富
→頭皮の老化を抑え健康な髪に
FAGAは
全体的に薄くなり気づきにくい!?
植毛 長井正寿先生によると、
進行性脱毛症は
男性の場合はAGA、
女性の場合はFAGA。
AGAは
生え際・頭頂部が薄くなる。
FAGAは
気づきにくい。
気づきが遅いと、
治療も遅れる。
FAGAの早期発見法
明かりを当てたり
濡れたりしたとき
→分け目が幅広に
女性は分け目が広くなると
FAGAの可能性!?
長井先生によると、
髪の毛が細くなり、
分け目が幅広に。
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女性のFAGAの
早期発見ポイント①
髪の毛の分け目の幅が広がる!!
女性のFAGAの
早期発見ポイント②
女性は前髪が作れなくなったら
FAGAの可能性
FAGAにより毛が細くなり、
前髪が作れない。
河北先生によると、
寝るときも髪をおろして
クセをつけると、
だいぶ落ちついてくる。
長井先生によると、
男性は生え際が
ぼやけてきたらAGAの可能性。
ブリーチをしてもAGAの
原因にはならない。
髪の毛の細胞は死んでいる
→ブリーチなどしても悪影響なし
ブリーチによって、
頭皮が火傷する場合は別だが、
医療的なAGAとブリーチは関係ない。
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