今回は2025年11月19日放送の
ホンマでっか!?TV
若返り最新研究SP
振り返ってみます。
老化細胞の解明により
老化は今や治療できる!?
疲労 梶本修身先生によると、
老化といえば自然の摂理だから
抗えない。
ところが、最近分かってきた
研究で、老化細胞は老化した細胞。
細胞分裂もしなくなって、
何となく生き残ってるのが
老化細胞ってイメージだった。
老化細胞がいろんな炎症性物質を
出して、周り自体を老化させてしまう
っていうことがわかってきた。
老化細胞は40歳を過ぎると急増し、
老化を進めてしまう。
老化細胞を抑える物質として
今注目なのがDEL-1(デルワン)!?
梶本先生によると、
DEL-1という物質が老化細胞を
うまく抑制するんじゃないかと、
研究がおこなわれている。
その第一人者が前川知樹先生。
若返りタンパク質 DEL-1は
歯磨きで増える!?
歯周病治療の観点から老化を研究、
若返りタンパク質 DEL-1に精通
している抗加齢評論家
前川知樹先生によると、
DEL-1は老化細胞を認識して、
老化細胞だけを殺すような
働きがある。
その老化細胞の死骸を免疫細胞に
命令して、食べてくれってことで、
食べてもらうと老化細胞が
ちょっとずつ減ってくる。
そうすると、他の若い細胞が
たくさん増えてくるような
そういうかたちになるので、
DEL-1というのは働きがすごい
タンパク質です。
DEL-1が歯磨きでも非常に
増えることがわかってきている。
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前川先生によると、
歯を清潔に保つと
DEL-1の分泌が増加。
逆に不衛生にしていると
DEL-1が減少。
DEL-1が減少することで歯周病・口内炎
口内にたるみができ噛みやすくなることも
若返りタンパク質 DEL-1は
アマニ油で増やせる!?
前川先生によると、
週5回1時間ウォーキングを
始めると、１ヵ月後に
DEL-1の量が約1.5倍あがる。
アマニ油を大さじ1杯くらい、
直接摂取しても良いですし、
お味噌汁とかにちょっと入れる。
アマニ油で炒めもの(加熱)すると、
オメガ3脂肪酸は活性を失うらしい。
アマニ油を摂ると、ウォーキングと
同じくらいDEL-1の量を
増やすことができる。
1日大さじ1杯をいつでも摂るとよい。
オメガ3脂肪酸のサプリを
摂ってもいい。
あくまで油なので
カロリーはあるので、
摂りすぎも良くない。
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肌がキレイといわれる人は
DEL-1の数値が高い!?
前川先生によると、
60歳くらいの人でも
20代くらいのDEL-1を
出す人もいる。
思い出せないことは
すぐ検索するほうが脳に良い!?
生物 池田清彦先生によると、
思い出せないたびにすぐに
検索をかけて反復させると
記憶に定着しやすい。
ずっと考えているのは、
時間の無駄。
歯のメンテナンスが
脳の老化予防になる!?
脳神経科学 毛内拡先生によると、
口内の炎症物質が血液を通り、
脳の炎症となり、
脳疲労・脳の老化に。
脳の中で脳をメンテナンスする
細胞がいて、それを活性化して
あげるのが大事。
そのために、恋愛が良い。
脳を若々しく保つには
恋愛することがオススメ!?
毛内先生によると、
新しい人に出会うことが
脳の活性化になる。
今までの自分だったら
しないような刺激を
受けるというのがいい。
読書や映画鑑賞も刺激になる。
ペットを飼育すると
脳年齢が15歳若返る可能性が!?
梶本先生によると、
犬を飼って散歩することで、
身体的老化が抑えられ、
全死亡率が24%低下。
アラバマ大学の研究で、
脳年齢を15歳若返らせる
可能性があることがわかった。
ペットを飼うと、
前頭前野が活性化。
情報処理能力・記憶力・
注意力が向上。
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