あなたは失恋をしたことはありますか？
とても辛くて、
寂しい思いを経験したことがある人も多いはず・・
今日は、少しでも早く前向きに立ち直ってもらえるように
書いていきたいと思います。
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その１：思い出を捨てること
辛い失恋の経験は誰にでもあることですよね。
今思い出しても胸が痛くなるような悲しい失恋。
でも皆失恋から立ち直っているのです。
そこで失恋した時に
ぜひやっておきたいことをご紹介しましょう。
まずは思い出の品を処分すること。
プレゼントされたものや写真、
携帯メールなどは思い切って処分しましょう。
この勇気がないと
いつまでも過去の恋愛を引きずる原因になってしまいますよ。
暗い表情でいつもマイナス思考になっていると、
次の新しいステップを踏み出すことはできません。
思い出の品は見るたびに切なくなりますよね。
捨てられないものは、
見えないところに隠しておきましょう。
時間が経てばいつかきっと
良い思い出になる日が来るので、
今は辛い時期は思い出を
記憶の中から消すことが大切です。
その２：自分磨きを始める
失恋をした原因が何にせよ、
新しい出発をするには
気分を入れかえないといけませんよね。
過去の自分と決別するためにも
自分磨きをはじめてみましょう。
また髪型を変えたり、
ダイエットを始めるなど、
自分の為に時間を使うことを意識しましょう。
さらに綺麗に前向きになっている姿は、
きっと別れた相手にも魅力的に映るはずです。
そんな自分の隠れた魅力をさらに引き出して、
自分が大好きになれるように努力してくださいね。
失恋を経験すると、
ほとんどの人が自信喪失してしまいます。
もっと自分の価値を見出すためにも、
習い事を始めたり仕事に打ち込むなど、
自分の魅力アップのために
何か新しいことを始めるのも良い方法です。
いつまでも一人でくよくよしても状況は変わりませんよ。
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その３：一人の時間を減らすこと
失恋をすると
人に会うことすら面倒になりませんか。
やる気がなくなり
何をしても楽しくない状態が続きます。
そんな時こそ、
自分一人の時間を減らせないといけません。
友達とでかけたり家族との時間を増やすなど、
一人で落ち込む時間を持たないように工夫しましょう。
勇気がある方は
一人旅も気分転換にとても効果的ですよ。
いつまでも一人で昔の恋愛を振りかえっていては
決して状況が改善されることはありません。
モチベーションを上げて
前向きな気持ちで行動を開始しましょう。
一人でいると
別れた相手についついメールや
連絡をしたくなりますよね。
それも失恋後はNG。
いつまでも引きずらないように、
自分の厳しく感情をコントロールしましょう。
その４：新しい出合いを探す
失恋から立ちなおるためには
新しい恋人を作ることが一番効果的ですよね。
しかし失恋直後は
慌てて失敗する原因にもなりますので、
嫌な思いをしない為にも、
はじめは異性の友達を増やすつもりで
行動してみましょう。
一人になるとついつい寂しくなり、
恋愛相手を間違った目で判断する場合もあります。
本当に幸せな恋愛をするには、
相手選びが大切です。
しかし恋愛ばかりを意識してしまうと、
すぐ傍にいる人の価値を見過ごしてしまうこともあります。
友達としてずっと付き合いがある人、
または知り合いなども
もしかしたら恋愛対象になるかもしれませんよ。
新しい出会いを探しながらも、
人間関係を広げるように工夫をしましょう。
素敵な出会いはどこで待っているかわかりませんよ。
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まとめ
その１：思い出を捨てること
その２：自分磨きを始める
その３：一人の時間を減らすこと
その４：新しい出合いを探す
失恋の心の痛みから回復するのは
決して楽な事ではありません。
しかし考え方をちょっとだけ変えるだけで、
辛い状況から抜けやすくなるのです。
新しい恋をするには、
まず自分の魅力が最大限に発揮できるように心がけましょうね。
