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ココナッツオイルがヒット商品として
あちこちで注目されていますが、
皆さんはどんな使い方をされていますか？
ココナッツオイルは健康志向の方をはじめ
美容としても大活躍のオイルですよね。
ココナッツの香りで癒されるだけでも
十分な効果があります。
ココナッツオイルが万能すぎる！ 肌や髪、ダイエットにも効果的！
ココナッツオイルでヘアパック！
ココナッツオイルの使い方でまず驚きなのがヘアパック。
シャンプー後乾いた髪にココナッツオイルを均等に髪に塗り
そのまま1時間ほど放置。
再びシャンプーをして綺麗に洗い流すと完了です。
色々なオイルパックが販売されていますが、
ココナッツオイルほどしっとり効果が高い
アイテムは他にはないと思いますよ。
ココナッツのヘアパックは髪つけて
長時間放置すればするほど、浸透性が良いため
寝る前にしっかりヘアキャップをつけておけば、
朝までココナッツオイルつけたままでもOK。
一度試してくださいね。
ココナッツオイルが万能すぎる！ 肌や髪、ダイエットにも効果的！
ココナッツオイルでアンチエジング！
ブラウンシュガーファースト 有機エキストラバージンココナッツオイル
ココナッツオイルはご存知にように
ビタミンEを多く含んだとても体によいオイルです。
30代を過ぎると徐々に気になるお肌の衰えは
値段の高いコスメを使っていても
あまり効果は実感できないのではないでしょうか。
そこでココナッツオイルを使って
アンチエイジングをはじめてみませんか。
シワやたるみは美肌成分のコーラゲンなどが
年齢のために減ってしまうことが原因ですが、
忘れてはいけないのが年を取ると表情筋が
衰えてたるんでしまうという点です。
いくらお肌に良い成分をつけても
筋肉を回復させないと効果的にハリをだせないんです。
そこでココナッツオイルで肌のマッサージをしましょう。
5分間ほど丁寧に優しく顔全体をマッサージしてくださいね。
乾燥しやすい時期には保湿効果も抜群にいいですよ^-^
ココナッツオイルが万能すぎる！ 肌や髪、ダイエットにも効果的！
ココナッツオイルダイエット！
JASオーガニック認定 バージンココナッツオイル 有機認定食品 virgin coconut oil （冷温圧搾一番搾りやし油）500ml 1本
コナッツオイルは体の中で善玉コレステロールになり、
血液の流れを活発にしてくれます。
そのため運動をする人にとっては
さらに基礎代謝がアップしやすいために
ダイエットにも大活躍できるのです。
ココナッツオイルを食生活に取り入れて、
体のなから脂肪燃焼を高めましょう。
出典:http://kamenodoryokude.com
辛いエクササイズを続けてもなかなか効果がないという方、
ちょっと工夫をするだけでダイエット効果がアップしますよ。
ココナッツオイルはサラダにかけたり、
炒め料理にちょっと加えるなど、毎日小さじ1杯程度で良いので
食生活に取り入れるようにしましょう。
またココナッツオイルにはコーヒーのカフェインのように
脳に刺激を加える働きもありますので、
なかなか目が覚めない朝食に加えるといいかもしれませんね。
ぜひ試してくださいね^^/
まとめ 〜どんな商品がいいの？〜
ココナッツオイルは色々なメーカーから販売されていますが、
価格ばかりにこだわってしまうと質があまりよくありません。
オリーブオイルと同様に、ココナッツオイルにも
バージンココナッツオイルというタイプがありますので、
体にも美容にも大変効果があり人気アイテムになってます。
ココナッツオイルは本来固いペースト状になっていますが、
使いやすく液体のオイルタイプになったものもあります。
使い安いタイプを選んで早速使ってみましょうね。
お肌のマッサージやヘアパックなど、
アレンジして自分だけの使い方も楽しめますよね。
残ってしまったらお料理で使えますので、
無駄になることはありません。
お腹が空いたときにココナッツオイルをちょっと食べるだけで
満腹になるというとても嬉しい効果もありますよ。
ココナッツオイルがブームになっていますが、
癒しの香りと使いやすさで色々な使い方が
アレンジできる点がいいですね。
一つ購入しても決して損はしないと思いますよ。
ココナッツオイルの限りない使い方、早速試してみましょう。
今回ココナッツオイルについてご紹介したのは次の通りです^^
ココナッツオイルでヘアパック！
ココナッツオイルでアンチエジング！
ココナッツオイルダイエット！
