今回は8月5日放送の

ホンマでっか!?TV

日焼け止め

を振り返ってみます。

 

 

最近のアンケート調査では、

男性も日焼けしたくないと

回答しているという。

 

20代では約6割、30代・40代

になると、7割以上と男女問わず、

日焼けを気にする人が急増している。

 

 

アナタノ日焼け対策は大丈夫？

日焼けのウソホント解決SP

 

 

お肌の日焼けタイプは

６段階に分けられている⁉

 

 

 

 

北欧の人はTYPE１で、必ず

日には焼けないけれども

シミができる。

 

日本人は、３～4くらいで、

黒人の人は完全に６だから

絶対、日焼けしないという。

 

 

飲む日焼け止めって

どのくらい効果あるの？

 

美肌 兵藤秀忠先生によると、

飲まないより、飲んだ方が

いいという。

 

SPF

(紫外線UV-Bに対する防止効果を示す値)

塗る日焼け止め　10～20

飲む日焼け止め　1ケタ台

 

飲む日焼け止めは、日焼けの後の

炎症を抑える効果がある。

 

塗りながら飲む日焼け止めも

摂取するのが一番効果的

なのだそうです。

 

 

日焼け止めの種類

①紫外線を反射・散乱させる散乱剤

②紫外線を吸収し、熱に変換する吸収剤

 

肌が弱い人は、吸収剤フリーや

ケミカルのものを使うと良い。

 

 

クリームタイプの日焼け止め

→使用期限は約１年⁉

 

節約 和田由貴先生によると、

効果はだいたい、１年でダメに

なっちゃうので余ったやつを

翌年使おうと思っても

あまり効果なし。

 

いらなくなったのを捨てるのは

勿体ないので、シルバー製品を

磨くのに使うことができるとか。

 

日焼け止めクリームは粒子が細かい

→傷になりにくく、汚れも落とせる

 

布とかにつけて落とすと良い。

 

高級なものだと、

ちょっと心配な場合は

目立たない所で試してから

やってみるとよい。

 

 

   

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日焼けと食べ物って関係あるの？

 

オレンジジュースを飲むと

日焼けしやすい!?

 

兵藤先生によると、

オレンジに含まれているソラレンを

摂取後２時間をピークに紫外線の

感受性が上がるというデータが！

 

 

柑橘系にはビタミンCが豊富

→摂取した方が肌には良い!?

 

焼きたくない人は、柑橘系の

果物を夜食べると良い。

 

 

コーヒーを飲めば

皮膚がんのリスク低下⁉

 

疲労 梶本先生によると、

10万人以上を対象にした

ハーバード大学の研究で、

一日に3杯以上飲む女性は

全く飲まない女性に比べて

20％以上、皮膚がんの発生が少ない。

 

男性の場合は、9％

 

 

   

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カフェインにはがん化しやすい

細胞を殺す効果が⁉

 

 

カフェインを塗ると肌の炎症を

抑え皮膚がんのリスクが低下⁉

 

 

UVカットの服って

どのくらい効果が続くの？

 

UVカット素材の効果は５～７年⁉

 

マーケティング 牛窪恵先生によると、

UVカット加工は効果が1シーズン程度

と言われている。

 

 

目に紫外線が入ると

日焼け＆夏バテしやすい⁉

 

梶本先生によると、

紫外線が目に入ると角膜で

炎症が起きて、脳の方から

「敵が来たぞ！」と、全身に

メラノサイトっていうのに

命令して黒くなる。

 

目からの紫外線で自律神経が

興奮し、極度の疲労が起こり、

夏バテに。

 

 

UVカットのコンタクトレンズは

瞳への紫外線をほぼ100％カット⁉

 

 

日焼け好きな人は

うつ病になりにくい⁉

 

心理 植木先生によると、

日焼けが嫌い

→将来のシミが心配

→未来志向性が高い性格。

 

 

   

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