今回は2025年6月11日放送の
ホンマでっか!?TV
夏の肌のお悩み解消
振り返ってみます。
高カカオチョコレートは肌の厚みや
キメを改善する効果が!?
腸活評論家
桐村里紗先生によると、
韓国のシワができちゃった
人たちの研究で、顔のシワが
目立つ43歳～86歳64人の
女性の調査。
高カカオのチョコレート
ドリンクとそうじゃないものを
飲んだ人を比較すると、
12週間 高カカオを
摂取し続けることで、
肌のハリがアップ。
24週間後には紫外線による
肌の赤みが起きにくくなった。
シワの多い女性たちが、
肌のシワが減少して、
肌のキメが向上して、
ハリがアップしたことが
わかっている。
カカオ70％以上の
チョコレートを20gくらいで、
いいと言われている。
高カカオのフラバノールは
腸にもすごくいいってことが
わかっていて、乳酸菌・
ビフィズス菌の良い菌を
増やす代りに悪玉菌を
減らすこともわかっていて、
腸から皮膚にも良い。
砂糖の摂りすぎが
ニキビの原因に!?
桐村先生によると、
砂糖は体の中の中性脂肪に
変わってしまうので、
中性脂肪が皮脂の原料になる。
チョコレートの油の成分の違いで
肌トラブルの起きやすさが変わる!?
桐村先生によると、
ミルクチョコレートとか
いろいろ混ざっている
チョコレートだと、
カカオのバターではない
植物性油脂っていうのが
入っていて、これが炎症を
起こしてしまいがち。
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だから、カカオバターが
純粋に含まれた70％以上の
高カカオのほうが油の成分も
炎症を起こしにくい。
メンズコスメの売り上げは
ここ5年んで約2倍に!?
マーケティング評論家
牛窪恵先生によると、
男性の基礎化粧品の市場規模の
推移が年々増えていて、
肌に気を使っている。
女性に聞いた調査でも、
男性の好印象に見える
美容の部分はスキンケアが1位。
5年間のメンズコスメ市場規模の変化
パック 2.9倍
クレンジング 3.2倍
美容液 4.9倍
オンライン会議の増加で
男性も肌を意識し、
美容意識が高まったと
考えられる。
シミには大きく分けて
6種類ある!?
再生医療評論家
牧野潤先生によると、
その中には内服が第一
というものもある。
シミの種類によって、
ケアの仕方が変わる。
シミの種類は
老人性色素斑
対策：ルビーレーザー
脂漏性角化症
対策：CO2レーザー
雀卵斑
対策：光治療
肝斑
対策：内服
ADM
対策：ルビーレーザー
炎症後色素沈着
対策：外用薬
隠れシミに対しては
代謝を促すことが大事なので、
ビタミンCをしっかり摂る。
食事だけでなく、
サプリメントを
活用すると良い。
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肌に赤みがあるとき
→肌に触れずに洗顔!?
牧野先生によると、
手と肌の隙間に
泡があるような状態がいい。
ワセリンを塗る前にしっかり肌を
潤すことが大事。
ワセリンはフタをするもので、
水分をしっかり入れてから
フタをしないと、
いい保湿にならない。
化粧水をたっぷりつけると
透明感が上がる!?
美容化学評論家
尾池哲郎先生によると、
肌トラブルを避けるには
化粧水が基本。
たっぷりあげると、
透明感が上がる。
角質はレンガのように
つながっていて、
角質細胞が崩れると、
透明感が下がる。
化粧水を与えると、
角質細胞が一度、
浮き上がる。
ゆっくり乾燥していく過程で、
角質細胞が再整列し、
透明感が上がる。
化粧水はクリームでフタをして、
ゆっくり乾燥させるのが大事。
角質細胞を浮かせて、
ゆっくり乾燥が進むと、
キレイに整列する。
化粧水後に肌が濡れている状態で、
クリームを塗ったほうがいい。
化粧水→美容液→クリームの
順番で塗る。
顎・頬の治りにくいニキビ
→口腔内の炎症が原因かも!?
桐村先生によると、
歯周病菌が炎症物質を放出し、
その物質が皮膚まで届き、
ニキビの原因に。
歯にひどい感染があり、
感染がある歯を抜いて、
ニキビが治った。
感染が再発したら、
ニキビが出たこともある。
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