今回は10月12日放送の
ホンマでっか!?TV
今までの常識が覆される!?
アナタのしていたムダ努力を
振り返ってみます。
検索に頼らず思い出そうと
するのはムダ努力!?
生物学 池田清彦先生によると、
物事は何回も頭に浮かべた方が
記憶として定着しやすい。
検索した方が
脳機能が発達する⁉
脳科学 澤口俊之先生によると、
サーチかけた方が引き出す能力が
活性化する。
漢字を書く脳領域は
使わないと退化する。
音楽の才能は
遺伝率が90%以上⁉
澤口先生によると、
音楽の才能は90%
遺伝率がある。
好きにやる分にはいい。
幼少期に音楽とかを
聴かせると良いと今まで
言われてきたが、去年か
一昨年にほとんど効果がない。
いくら音楽教育してもムダ。
ただ、ピアノだけに関しては
ムダっていう研究はない。
眼 林田康隆先生によると、
ブルーカット眼鏡をしている
からといってスマホをずっと
見続けてても大丈夫って
いうのはムダ努力。
スマホやパソコンが出す
ブルーライトは微弱で安全と
アメリカの眼科学会がいっている。
一応、絶えず見てるテレビとか
パソコンの画面が出している
ブルーライトは微弱なので
問題ないといわれている。
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今の現代人って朝から晩まで
四六時中見ている。
ずっと光を見ているっていうのは、
人類史上初めて経験する事なので、
これから例えば30年、50年経って
そのダメージが蓄積される可能性は
ゼロではない。
刺激物やお酒の前に
牛乳を飲むのはムダ努力⁉
疲労 梶本修身先生によると、
激辛ラーメンとか食べる前に
牛乳を飲んだら、胃の粘膜が
保護されるって思ってる人は
結構いると思う。
刺激物・強いお酒を飲む前に
いくら牛乳を飲んでも胃の粘膜は
保護されないのでムダ。
実際、たんぱく質を取っても
胃酸の中で固まっちゃうんで
牛乳の場合は取ったからといって
胃の粘膜を保護する作用はない。
牛乳自体は栄養価が優れて
いるんで牛乳自体は勿論良い。
ニキビ跡改善のための
家でのケアはムダ努力⁉
美容医療 上原恵理先生によると、
美容皮膚の分野でニキビ跡って
治すのは凄く難しい。
家でも一生懸命スキンケア
してるかほぼ完全 全部ムダ。
クリニックとかで治療をやると、
結構よくなるようになってきた。
頑張って自分だけで
治そうとするのはムダ。
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浸透させようと
長時間パックはムダ努力⁉
上原先生によると、
お風呂入った時に
ずっと水吸収しない。
肌には適切な
角質水分量以上は
吸収しない。
逆に長時間パックすると、
肌の乾燥を招きやすい。
ニキビ予防で甘いものを
控えるのはムダ努力⁉
食物アレルギー
千貫祐子先生によると、
砂糖・チョコレート・
乳製品・ナッツ類
→「ニキビには大敵」
の科学的根拠なし。
日本皮膚科学会のガイドライン
では、特定の食べ物の控える
ことを推奨していない、
上原先生によると、
低脂肪・無脂肪の牛乳の方が
ニキビが多かったという
データも。
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