今回は、11月13日放送の
名医のＴＨＥ太鼓判！
美と健康を追求する
オネエたちは本当に
健康なのか？
を振り返っていきます。
メイクアップアーティストで
1時間に2千万円を稼ぐ
ピカ子さんには、前立腺がんの
可能性があるという。
ピカ子さんの睡眠時間は、
3～4時間と極端に少なく、
水分補給も極端に少ない。
大竹真一郎先生によると、
寒い季節は脱水症状になりやすく、
血液がドロドロになるので
心筋梗塞や脳卒中が突然、
起こる可能性があるのだと言います。
冬でも汗をかいた後は、
水分補給で血管の病気を防ごう！
森田豊先生によると、ピカ子さんは
PSA（前立腺特異抗原）と呼ばれる
前立腺の腫瘍マーカーが、
基準値が4以下に対して、
15.9と多かった。
4以上は、前立腺がんの可能性が
多く、10を上回ると可能性が
50％以上になるかも。
50代から急激に増加し、
PSAが10をこえると
前立腺肥大という良性の
疾患の中にがんが含まれている
可能性があるという。
前立腺がんは、非常に治りやすい
がんとして有名なので、検査を受けて
がんだったら手術やホルモン療法を
受けることが必要なのだそうです。
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昨年、性別適合手術を受け
永次から一華になった
KABA.ちゃん。
男性から女性になって、
食事は野菜中心の
ヘルシーメニューへ！
男性時代は、72kgだった
体重は現在、57kgに。
朝食も低カロリーの
物しか食べない。
また、美と健康のために
水を多く飲むそうです。
その量は、1日4リットルで
成人の1日に行くトイレの
平均回数が7～8回に対して、
21回も行くという。
名医の見解は、全員が1日に
4リットルは摂り過ぎだという。
大竹先生によると、1日の
理想の摂取量は1～1.5リットル。
一気に水を摂ると、血液が薄まり、
水中毒になる恐れあり。
血液中の塩分が少なくなり、
低ナトリウム血症になる恐れも。
そうなると、気持ちが悪いなどの
吐き気 頭痛 フラフラ
意識がボーッとしてしまう。
KABA.ちゃんの肌年齢は若いが、
肌の奥に隠れたシミの予備軍が
多く、放っておくとシミだらけになる
可能性があり。
シミの予備軍の原因は、
若い頃に浴びた紫外線の
可能性が高く、顔などの
マッサージのやり過ぎは
逆効果になり、シミを作る
可能性があるようです。
いろんなものを使うと
刺激する回数が多くなるので
刺激をできるだけ少なくする事で
シミが浮き出るのを防ぐ事ができる。
女性と男性では肌の質が違う。
男性の肌は、
硬く皮脂が多い
（女性の約3倍）
女性の肌は、
柔らかく皮脂が少ない
そのため、男性が女性用の
化粧品を使うと油分が
過剰になってしまう。
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美容外科の相川佳之先生の
美肌トレーニング
皮膚のケアと表情筋という筋肉の
たるみを抑える事が大事。
割り箸を使って、男性でも効果がある
1日3分で鍛えられる表情筋エクササイズ！
割り箸を加え、目の外側と
内側を寄せるように！
大頬骨筋を引き上げるように
意識すると自然に口角が上がる。
なるべく、割り箸は奥歯で噛む！
そうすることによって筋肉が、
たるまなくなる。
笑顔の効果には、エンドルフィンや
セロトニンなどの幸福ホルモンが
分泌され、面白くなくても
幸福感が得られる。
原宿のカリスマ店員でタレントの
ぺえさんは、血管が詰まったり
切れやすくなり、動脈硬化の
原因にもなる脂質異常症の
可能性があるという。
悪玉コレステロールの基準値が
70～139の所、175もあり、
尿酸値の基準値が3.8～7の所7.3ある。
また、ぺえさんには
ピロリ菌を持った若い方に
起こりやすい表層性胃炎が
起きているという。
胃の粘膜に住み炎症を起こす
胃炎や胃がんの原因の一つになる
ピロリ菌。
改善するには、ピロリ菌検査を行い、
居れば退治する事が大事。
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和田アキ子さんは、
便秘に悩まされている。
そんな便秘を改善する方法を
大竹先生は運動することだという。
便秘が女性に多いのは、
腸周りの筋肉が弱く、
腸を動かす力も弱いため。
腸のトレーニングを
1日3分行うだけで
腸腰筋が鍛えられて
便を押し出す力がUP
する方法とは？
空手の正拳突きに
足を加えて行う。
左足を上げる、
その時 右手を前にする。
その動作を交代して行う
足上げ＆手を突き出す×5回
1セット行うと良い。
