今回は2月28日放送の
ビーバップ!ハイヒール
負の感情の回を振り返って
みたいと思います。
他人の不幸が面白く思ったり、
他人の不幸に興味を持ったり、
するのは何故なのか？
他人の不幸を見聞きした時、
脳内では快楽物質の
ドーパミンが分泌され、
快感を得ているという。
ドーパミンは、主にスポーツや
ギャンブルをする時に出る
興奮物質で、食事や○交渉など、
生きる上で必要な活動時にも
分泌されているようです。
他人の不幸に直面した時、
人は食事などと同等に快感
得ている。
これは学術的に、
シャーデン(毒・損害)フロイデ(喜び)
と定義され、人間なら誰しも持っている
負の感情だというのです。
シャーデンフロイデがもたらす
快感が、現代人の心を蝕んで
いるそうで、他人の不幸を望む
ような人たちによる悪影響が
問題になっているそうです。
負の感情の正体とは何か？
を教えてくれるのは脳科学者
中野信子先生。
シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感 (幻冬舎新書)
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中野信子先生は、人の不幸を聞いて
喜ぶ自分が嫌だとは思うんです
けれども、それは実は人としては
ごく当たり前の感情で、大事なのは、
それを上手に飼いならす事だという。
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同期で仕事は出来て
人望もある他人が羨ましい！
相手の幸せを喜べず
憎らしいと感じる妬み。
妬んでいる相手に不幸が起きると、
憎いと思った分、大きな快感を得る。
妬みが生まれるには、
①類似性
性別や年齢、職種や立場が似ている。
②獲得可能性
自分が手に入れる可能性のあるものを
他人が持っている。
の２つの条件があり、職場やママ友
など、似たような人が集まる所で
妬みが発生しやすいという。
海外では、外国のスターや大金持ちなど、
自分と縁遠い人間には妬みにくい。
妬みの感情で一番恐ろしいのは、
自分で相手の不幸を作り出して
しまう事で、自覚はしていなくとも、
重いストレスとなり、時には
その苦しさに耐えられず、相手を
ひきずり下してしまう。
相手の不幸を待つより、
簡単に妬みを解消できて、
快感を得られるため、
多くの人がネガティブな
行動を起こしてしまいがちに。
一時の快感を得るために
相手を下げる行動には
高いリスクが伴い、
社会的信頼を失う事も！
後から冷静になると、
評価される行動ではない。
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そうならないためには、
相手を超えなければ
ならなかった？
人が妬みを感じるように
出来ているのは、上手く切り
替えれば、ポジティブな
エネルギーに変えられるため。
苦しさからの解放されるのは勿論、
負の感情のパワーはとても大きく、
自己を高めるのに強力な原動力に。
他の手段は、目線をズラすことだそうで、
妬みをポジティブに消化できない時は、
相手のどこを妬んでいるのかを分析し、
自身の得意分野と照らし合わせる。
自分の勝っている部分を自覚すると、
異なる分野でも妬みを和らげることが
できるのだそうだ。
相手を憧れの対象に変えるの
ひとつの手だそうです。
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