今回は3月28日放送の
雨上がりの「Aさんの話」
～事情通に聞きました！～
では、長生きについてを
テーマに健康で楽しい老後の
過ごし方が紹介されていました。
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あなたは、何歳まで生きたいですか？
宮迫さん曰く、芸能界では70歳位で
お亡くなりになる方が増えだす？
と意見する。
調査員の麒麟 川島明さんは、
昔で70歳というとおじいちゃん
というイメージがあるが、現在の
70歳には、ビートたけし
ドナルド・トランプ 西川きよし
など現役でバリバリ活動している
方々ばかりだった。
健康でお金に不自由せず最高に
楽しい老後の楽しみ方とは？
日本人の平均寿命
男性80.79歳 女性87.05歳
厚生労働省調査
平均寿命というのは、現在の0歳児の
平均余命であり、若くしてお亡くなりに
なられる方もいれば、もっと生きる人も
いるので伸びる可能性もあります。
ところが、ほとんどの人は、
人生のラスト10年健康じゃない！
日本人の健康寿命
男性71.19歳 女性74.21歳
厚生労働省調査
健康を維持できる寿命であり、
寝たきりとなる方が多い。
事情通のAさん
長生きするのはどっち？の著者
医師の秋津壽男先生は数多くの
ご長寿の患者さんを取材し、
長生きに関する本を執筆した。
秋津壽男先生によると、
健康な長寿はみんな
自分だけの生きがいを
持っているのだという。
熊本市の健康長寿の西本さんは、
88歳で平均寿命を越えているが、
炊事、洗濯、掃除など
何でも自身が行っている。
そんな西本さんの自分だけの
生きがいとは、自撮り写真し、
パソコンで加工まで出来る。
疲れますけど元気出ますね
面白いのでと語ってくれた。
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大阪の駅ビルの健康長寿
劉さんは、98歳で喫茶マヅラ
のオーナーとして接客をしている。
そんな、劉さんだけの生きがいは、
玄関に立ってお客様を迎える
だけでなく、美を求める心
が一番肝心であると考えている。
自宅には世界各国で購入した
古美術品があり、お店にも
ソ連のガガーリンが宇宙を
見た時の模様を天井に
もじり、お月様のクレーターも
空を仰いだら気分が良くなり、
疲れを忘れさせる役に立って
いるのではないかと語る。
綺麗な女性を見るのも
生きがいになっているようだ。
三重県坂手島の健康長寿
中西さんの年齢は100歳と
一ヶ月で、島を散歩すること
を日課としている。
そんな中西さんの自分だけの
生きがいは、戦地での体験を
語ることで、その時日本史上初の
ノーヒットノーラン達成するなど
伝説の投手だった沢村栄治さん
と一緒だった事があるという。
紹介された健康長寿の方々には、
お肉が好きでやたらとお喋り
という共通点があった。
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老後のお金が不安な
人こそ○○○へ行け。
夫婦2人暮らしの最低日常生活費
月額22.0万円
生命保険文化センター調査
夫婦2人暮らしの年金見込額
月額22.3万円
※夫が会社員、妻が専業主婦でのモデルケース
年金だけでは余裕ある老後はない！
ので海外移住はどうなんでしょうか？
一般財団法人ロングステイ財団の調査で
長期滞在したい国ランキング10年連続1位
マレーシア
熱帯性気候で1年を通して
温暖で暮らしやすく、
多くの民族や宗教が混じりあい
共存する多民族国家である。
その中でも移住先として人気な
ペナン島は、海が美しく
マリンスポーツが楽しめる。
事情通Aさん
海外移住について詳しい中村洋さんは、
若い時から老後は絶対海外暮らしをする
と決め、下見がてら旅行へ行っていた。
中村洋さんは、奥さんと
ペナン島で移住生活8年目！
中村夫婦の1ヶ月の生活費 20万円
コンドミニアムと呼ばれる
日本人移住者の多くが利用する
分譲賃貸マンションに住んでいる。
警備員は24時間常駐していて、
中庭には無料で使用できる
プライベートプールがあり、
24時間利用できるジムが
ある所もあるようです。
室内は3LDK 80平米
家具家電付で家賃は、
45,000円。
月々の光熱費は
電気代1,500円
ガス代300円
水道代100円
マレーシアの魅力
・交通ルールが日本とほぼ同じで
左側通行で標識も似ている。
・外食費は1人200円ほど。
・世界各国の料理が楽しめる。
・美しい町並み ビーチがある
・新鮮な食材が安い。
・病院には常時日本語通訳
スタッフがいる。
・杉がほとんど無く花粉症になりにくい。
おすすめ物件
築4年のコンドミニアム
ブリーザは、3LDKの
20平米 家具家電付に、
L字型キッチンも！
寝室は3つあるので来客用に使え、
付帯施設はプール ジム
サウナルーム 子供用アスレチック
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家賃は、7万円！
