今回は2025年1月29日放送の
ホンマでっか!?TV
0円美容ダイエット
振り返ってみます。
ラーメンを食べるなら
豚骨ラーメンのほうが美肌に!?
世界初のプラセンタエキス開発で
特許取得、フィルター技術の研究・
化粧品の開発を行ている初登場の
美容化学評論家 尾池哲郎先生
によると、ラーメンの湯気に
油が含まれている。
その湯気の熱を顔にあてると、
血流が生まれ血液が栄養を
運んでくれる。
油による保湿成分と血液からの
栄養と水が揃うと、最先端の
エステ効果がある。
豚骨は製造工程に発酵の工程があり、
それにより油の種類・量が増える。
朝日を浴びるだけで
美肌になる!?
美容医療 上原恵理先生によると、
朝日を浴びると作られる
ビタミンDは肌の代謝を促す。
それ以外にも、セロトニンという
幸せホルモンの分泌により、
ストレスがコントロールされ、
肌のバリア機能も向上。
日の出から2時間以内の
あまり強くない日の光を
15～30分くらい浴びると
丁度よい。
ビタミンDは紫外線を浴びると、
体内で作られるもの。
最近ではすごく悪いもの
っていうので、紫外線を
避けすぎて、ビタミンDが
足りなくなっている人も
いるので、ほどよく紫外線を浴びる。
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手のひらだけ朝日を浴びても
美容効果あり!?
上原先生によると、
日差しが強いときは
全身を浴びる必要はなく、
手のひらだけ15分でも、
ビタミンDが生成。
ハグをすると
幸せホルモンが出て美肌に!?
加齢医学 岡本宗史先生によると、
幸せホルモンのオキシトシン
というホルモンがある。
ハグが多ければ多いほど、
そのカップルはオキシトシンの
濃度が高くなったという報告がある。
別の報告では、オキシトシンが
増加すると、血圧が下がったり、
脈拍数が下がる。
つまり、交感神経が下がり、
副交感神経が上がる。
お母さんが子どもをハグときも
同じような原理で、それによって
血流が良くなって美肌に。
洗顔成分を残さないように
顔を洗うことが大事!?
尾池先生によると、
泡切れのよいものを選ぶ。
一番泡切れが良いのは
固形石けんで、いわゆる
純石けんと呼ばれるもので
専門的に言うと、脂肪酸系の
陰イオン界面活性剤。
アミノ酸系界面活性剤も
泡切れが良く、肌に優しい。
あまり擦り過ぎず、
肌を撫でる程度で、
その後は十分に洗い流し、
すぐに保湿。
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肌が乾燥しやすい
→死んだ角質が残っている!?
ヘアメイク 小田切ヒロ先生
によると、乾燥するということは
内側から不要な角質が生まれる。
それを落とさずに、どんどん
スキンケアをすることによって、
落さないで死んだ角質に
スキンケアしている状態。
角質を落としすぎると、
肌負担になってしまうが、
人間の肌は生まれ変わっているので、
余分な古い角質を落とさないと、
スキンケアしても古い角質を
膨らませている。
肌が健康なときは
優しく触れるように洗え!?
小田切先生によると、
肌に触れるということが
不要な角質を取る。
ザラついているところを
触れながら洗うとキレイになる。
42℃のお風呂に10分つかると
肌のエイジングケアに!?
上原先生によると、
ヒートテックプロテイン
というものが存在する。
これは、熱いものに
体が触れたときに出る
タンパク質で肌の
エイジングケアに
関わっている。
エイジングケアに需要なのが、
HSP47とHSP70が大切。
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