今回は2026年5月13日放送の
ホンマでっか!?TV
全て自宅で簡単にできる!
自力ビフォーアフター
振り返ってみます。
男性の美容医療利用
11年で約16倍!?
マーケティング
牛窪恵先生によると、
美容医療を受ける理由の1位は
男女ともにコンプレックス解消。
男性の2位は自己満足で、
3位は時分へのご褒美。
たるみ・ほうれい線には
口内マッサージ!?
美容整体 吉田圭吾先生によると、
顔のたるみやほうれい線で
たくさんのエクササイズがあるが、
口内マッサージが一番、早い。
口腔内は摩擦レスで一番、
深い所をマッサージできる。
摩擦に怯える人が増えている。
ほうれい線・二十アゴ解消!
口内マッサージ
STEP①
下アゴの内側を指でなぞる
アゴの内側の骨を触る。
ちょっと硬い所があると
思うのですが、そこをなぞると
自動的に爪の上でエラの
筋肉がほぐれる。
食いしばりが強い人は痛い。
STEP②
口の内側と外側から
両手でアゴの関節をほぐす
指をクルンと回すと、
より多くの関節の所に触るので、
空いている手で耳の前を触りながら、
ちょっと支点にして内側からほぐす。
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STEP③
黒目の真下に指を当て
上アゴを持ち上げてほぐす
黒目の真下に手を置いてもらって、
上アゴの位置を引き上げるイメージで、
触るだけでいい。
歯茎をこえて上、痛みが少ない人は
少しバイブレーションしてあげる。
それを各15秒やると、
口内が広がる。
滑舌もよくなる。
フェイスラインは
顔を触らず整う!?
吉田圭吾先生によると、
首の前面にある舌骨が
フェイスラインの
高さを決める。
舌骨が下がると、おのずと
フェイスラインが下がって
しまうので、舌骨周りの
癒着を剥がすことが重要。
肩甲舌骨筋や胸骨舌骨筋って、
舌骨から胸に、舌骨から肩につく
筋肉がある。
肩甲舌骨筋・胸骨舌骨筋が
フェイスラインを崩す!?
吉田先生による
フェイスラインと首を整える
顔を触らないストレッチ
STEP①
片腕を後ろに引き
反対の手で鎖骨を固定
手を大きく後ろにもっていき、
反対の手で鎖骨の内側グッと
引っ掛ける。
STEP②
引いた腕と反対側を向き
アゴを前に突き出す
①の状態で反対を向く。
そうすると今、あらゆる
腕・胸・首が伸びていると
思うんですけど、この状態で
さらにアイーンとアゴを
前に持ってくる。
STEP③
引いた腕を
内と外に15回ひねる
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YouTubeに投稿された
メイク動画が7億回以上
再生されるビューティークリエイター。
初登場の整形メイク評論家
GYUTAE先生によると、
これまで美顔になる方法として、
ツボやストレッチだった。
最近だと、中顔面短縮って言葉が
すごくキーワードになっていく。
中顔面とは、目尻から口角までの
長さで、短いと美人の傾向。
そこを短縮するのが、
メイクで叶えられる。
中顔面短縮メイク
12のポイント
眉毛って一番上。
上であればあるほど、
中顔面の長さが長く見える。
中顔面短縮のカギ 目元。
①眉毛の色を明るくして
目元の印象を強調
涙袋で目の重心を下げる
②マットベージュで
涙袋を下げて描く
下にぼかすとクマになるので、
上にぼかす。
③目尻の三角ゾーンに
粘膜色のカラーを入れる
④アイラインは思ったより
長めに描いてOK
⑤流行の束感つけまつ毛
で目力UP
⑥三角ゾーンに
下まつ毛を描き足す
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