素足美人の為に　メテオライト＆泡石鹸や素足キレイブラシが効果的

もうすぐ素足で過ごす機会が多くなる

夏本番ですね！

みなさんお手入れは大丈夫ですか？

今のうちに自信を持って素足になれるよう

準備をしておきましょう。

 

 

   

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１、フットバスで肌を柔軟にする

夏になると素足でサンダル姿が目立ちます。

綺麗な足でも

かかとが硬くなってガサガサでは

ちょっと残念ですよね。

 

そこで今から始める

フットケアの方法をご紹介しましょう。

 

素足美人になるには

毎日少しづつのケアが必要です。

 

まずは角質層が厚い足の皮膚を柔軟にする為に

フットバスをしましょう。

 

特別な容器などは必要ありませんが、

自分の足のサイズに充分な入れ物を用意してください。

 

温度が高すぎないように注意してお湯を入れます。

両足を入れて約15分間そのまま放置しましょう。

 

お湯のなかに酢を多少いれると

皮膚が柔軟になる効果がありますので、

かかと部分が硬い時にぜひやってみましょう。

 

足は老廃物が溜まる部分でもありますので、

フットバスは血行を改善するメリットもありますよ。

 

 

 

２、角質をとること

 

肌が柔らかくなったら

軽石などを使って硬い部分を優しくこすってください。

 

ここでの注意は一度に強くこすらない点です。

毎日少しづつ角質をとることで

肌もつるつるになる効果があります。

 

強くこすり過ぎると、

逆に角質層が硬くなる可能性もあります。

 

また肌が柔軟になっていると

硬くなっている部分がわかりずらいので、

ついつい力を入れすぎてしまいます。

 

目立つかかとを重点的に毎日少しずつ角質を取りましょう。

 

軽石の他にもファイルを

使って削ることもできますが、

目の粗いタイプでは肌に刺激になってしまいます。

 

擦る時は一方方向に向かってやること。

左右、上下に繰り返してしまうと

肌の表面を傷つけてしまうのでご注意くださいね。

 

また肌が濡れていると上手にファイルができませんよ。

 

 

 

   

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３、マッサージすること

 

かかとだけでなく

足全体はどうしても肌が硬くなりがちです。

 

素足のサンダル履きは

素足美人であることが条件ですよね。

足は顔と違い毎日スキンケアをしない為、

血行も悪くなりがちでそのため角質が厚くなっています。

 

角質をとったら

オイルなどを使ってマッサージしましょう。

 

硬いかかと部分は特に

マッサージをすることで肌が柔軟化します。

 

毎日繰り返しの作業になりますが

夏にむけて綺麗な素足を見せられるように頑張りましょうね。

 

マッサージに使うクリームは

専用のフットクリームをはじめ、

オリーブオイルやココナッツオイルでも効果があります。

 

伸びやすいマッサージクリームがオススメです。

 

足の裏だけでなく

甲の部分も丁寧にマッサージしてくださいね。

足の指、爪も乾燥予防についでにやっておきましょう。

 

 

 

４、保湿をしっかりすること

 

素足美人に欠かせないのは保湿。

足は靴下や靴の摩擦により

皮脂がなくなりやすい部位の一つです。

 

そのためこまめに保湿をすることがかかとや足裏を柔軟にして

綺麗にするコツになります。

入浴後、また朝など

かかとなどの気になる部分に

クリームをたっぷりつけておきましょう。

 

最近では

かかとを柔らかくするクリームなども人気がありますよね。

 

またかかとのがさつきが気になる場合は

たっぷりヴァセリンをつけて靴下をはいて寝ましょう。

 

一晩パック状態にしておくと

朝しっとり効果も倍増しています。

 

素足でサンダルをはく時は、

肌が乾燥しやすくなっていますので

夏の間も毎日できればフットケアを続けてくださいね。

 

かかとのひび割れなどは一日では治りませんが、

今から始めれば夏までに素足美人になれますよ。

 

 

   

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まとめ

 

１、フットバスで肌を柔軟にする

２、角質をとること

３、マッサージすること

４、保湿をしっかりすること
いかがでしょうか。

綺麗な足とはつま先までを含んだもの。

 

素足になっても

自信たっぷりでお出かけできるように

今から早速フットケアをはじめてくださいね。

 

女子力アップのためには

細かいバーツこそしっかりお手入れが必要ですよ。